Camp Details:

• Coach: Albi
• Termin 1: 31. August - 4. September 2026
• Termin 2: 7. September - 11. September 2026
• Tägliche Dauer: 4 Stunden Training
• Mittagspause: 12 Uhr - 13 Uhr (Essen und Getränke inklusive)

Tagesablauf:

Montag bis Donnerstag:

Aufwärmen (30 Minuten):

• Aktivieren: Leichtes Laufen und dynamische Dehnübungen.
• Dynamisch: Agility-Leitern und Fußarbeitsdrills.
• Athletische Fähigkeiten aufbauen: Balance- und Koordinationsübungen.

Beobachtungsphase (15 Minuten):

• Beobachtung der Grundschlag-, Volley- und Smash-Fähigkeiten.

Technische Übungen (1 Stunde):

• Geschlossene/Lehrphase:
  • Aufschlagtraining mit Fokus auf Technik.
  • Vorhand- und Rückhand-Routinen für Konstanz.
  • Volley: Netzspielübungen und Platzierung.
  • Smash: Übungen für Überkopf- und Smash-Techniken.

Taktische Übungen (1 Stunde):

• Halboffene/Entwicklungsphase:
  • Entwicklung von Rallye- und Netzspiel-Taktiken.
  • Anpassung des persönlichen Spielstils, einschließlich Angriff am Netz.

Matchplay (1 Stunde):

• Implementierung der erlernten Techniken und Taktiken in Spielszenarien.

Analysephase (15 Minuten):

• Feedback zur täglichen Leistung, Besprechung von Verbesserungsmöglichkeiten.

Freitag:

• Abschlussturnier (4 Stunden):
  • Durchführung eines freundschaftlichen Turniers, bei dem die Spieler in einem kompetitiven aber spaßbetonten Umfeld gegeneinander antreten.
  • Fokus auf die Anwendung aller gelernten Techniken und Taktiken, einschließlich Vorhand, Rückhand, Volley und Smash.
  • Preise und Auszeichnungen für herausragende Leistungen in verschiedenen Kategorien..